東寶床墊：中老年人睡眠淺、容易醒，更需要一張好床墊

“您昨晚睡得還好嗎？”3月21日是世界睡眠日，睡眠問題再次成為社會討論的焦點。近日，中國睡眠研究會發(fā)布《2023年中國居民睡眠白皮書》顯示，我國居民夜間睡眠時長普遍偏短，只有6.75小時，僅有29%的被調查人群在23:00前入睡。

70后的中老年人雖然入睡比較早，卻面臨著睡眠質量不佳的問題，他們經常被半夜醒和夜間如廁所困擾。對于中年人來說，睡眠不好往往伴隨著生活壓力和身體機能的逐漸衰退，因此需要優(yōu)質睡眠來防范過早過快的衰老。那么，中老年人到底應該如何改善睡眠呢？

良好的睡眠需要一張易翻身的床墊。有研究發(fā)現(xiàn)，一個成年人在一晚上的睡眠中，會經理數(shù)十次的無意識翻身。當人躺在床上的時候，背部與床墊互相擠壓，時間久了就會感到疲勞，身體就會自然而然地翻身。睡眠中自然翻身，不僅有助于緩解身體疲勞，還有利于促進血液循環(huán)和身體散熱，從而提高整體的睡眠質量。為此，我們應該選擇一張容易翻身的床墊。

東莞31年本土品牌東寶床墊，深入研究人體睡眠，推出了易翻身的床墊產品。易翻身的東寶床墊具有良好的支撐力，科學承托人體，平衡身體重力，有助于人體在睡眠中自然翻身，提高睡眠質量。

人的一天當中有八個小時在床墊上度過，床墊是否綠色環(huán)保，直接關系到人的身體健康。東寶床墊甄選優(yōu)質的原材料，填充層采用超力棉、有氧硬質棉、環(huán)保棉、天然乳膠、3D材料等環(huán)保材料，嚴把質量關。此外，東寶床墊的彈簧經過2次高溫熱處理定型和防銹處理，8萬次耐久性測試，健康耐用，床網(wǎng)質保十二年。

2024年世界睡眠日中國的主題是“健康睡眠，人人共享”，意在讓每個人都能享受到健康睡眠。東寶床墊通過打造優(yōu)質的寢具產品，致力于為廣大消費者提供更加舒適、健康的睡眠體驗。