睡眠不足的打工人,需要一張易翻身的東寶床墊

快節(jié)奏生活時代,朝九晚六的“打工人”面臨著睡眠時間不足的困擾。《都市上班族睡眠狀況報告》顯示,僅有22%受訪的都市“打工人”每天能睡夠8小時。


對于眾多“打工人”來說,加班、熬夜、晚睡是無可奈何的選擇,在有限的睡眠時間里提高睡眠質(zhì)量,關鍵就在于利用好深度睡眠。


深度睡眠,被譽為睡眠的黃金時間。它發(fā)生在夜晚入睡后的某個階段,大約在23點至第二天凌晨3點之間。深度睡眠對于身體的健康和精力恢復具有重要作用,如果一個人缺乏深度睡眠,即使睡得再久,第二天依然會感到疲憊不堪。


那么,如何提高深度睡眠呢?東莞31年本土品牌東寶床墊,經(jīng)過多年的研究發(fā)現(xiàn),易翻身的床墊能夠幫助我們提升睡眠質(zhì)量,并籍此研發(fā)出易翻身的健康睡眠產(chǎn)品。


一個成年人在一晚上的睡眠中,會經(jīng)歷十多次的無意識翻身。原來,當人躺在床墊上的時候,身體與床墊互相擠壓,這種壓力會導致肌肉疲勞、血液循環(huán)減緩。隨著時間的推移,身體逐漸感到不舒服,就會無意識地翻身、調(diào)整睡眠姿勢。這時候,一張支撐力好的床墊能夠幫助我們翻身更省力。


東莞31年本土品牌東寶床墊,以“呵護睡眠健康”為使命,研發(fā)出支撐力好、易翻身的寢具產(chǎn)品。易翻身的東寶床墊,有助于我們在睡眠中翻身,調(diào)整睡眠姿勢,有利于促進血液循環(huán)、舒緩背部壓力。


對于成年人來說,結(jié)束了一天的工作,最想安安靜靜地躺在床上好好休息,不想被外界打擾。東寶床墊從健康睡眠出發(fā),打造易翻身的床墊,助力人們擁有健康舒適的睡眠。


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