蘭州金剛芭比肌肉超標(biāo)但營(yíng)養(yǎng)不達(dá)標(biāo)？隱性饑餓潛伏在3億國(guó)人身邊

6月23日，蘭州德生堂大藥房（長(zhǎng)城 · 山海苑店）前展開微量元素公益檢測(cè)，現(xiàn)場(chǎng)吸引了眾多民眾排隊(duì)參與。其中與普通市民形成強(qiáng)烈反差的是一群健美身材的女士，流暢的肌肉線條和緊致的馬甲線形成一道健康勵(lì)志的風(fēng)景線。令人意外的是，檢測(cè)結(jié)果顯示她們的微量營(yíng)養(yǎng)元素都不達(dá)標(biāo)，這無疑顛覆了大眾對(duì)健康身材認(rèn)知。

健美身材營(yíng)養(yǎng)不達(dá)標(biāo)，健身控食不能穩(wěn)拿健康保單

近日，繼萬人齊跑的2024蘭州國(guó)際馬拉松比賽圓滿結(jié)束后，甘肅省又一重磅體育賽事2024嘉峪關(guān)長(zhǎng)城馬拉松暨長(zhǎng)城聯(lián)賽·嘉峪關(guān)站，在嘉峪關(guān)市體育大道鳴槍開跑。連續(xù)參加兩次馬拉松賽事的女士A檢測(cè)后表示“在每次比賽前，為了短時(shí)間增加和維持肌肉狀態(tài)，獲得更好的比賽成績(jī)，我?guī)缀跞投家愿叩鞍资澄餅橹?，忽視了維生素和礦物質(zhì)，檢測(cè)結(jié)果顯示這兩項(xiàng)均攝入不足”女士A不是個(gè)例，唯蛋白論存在于大部分健身人群的認(rèn)知中，而這種控食增肌方式容易導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)不均衡，從而影響個(gè)人健康。另一位檢測(cè)結(jié)果不達(dá)標(biāo)的健身女士B則表示自己很意外，一直以來她都嚴(yán)格按照健康的健身和飲食計(jì)劃，沒想過自己營(yíng)養(yǎng)元素不達(dá)標(biāo)，究其原因，是在健身過程迫切想要達(dá)到理想中的BMI而嚴(yán)格控制攝入量，導(dǎo)致多種維生素和礦物質(zhì)都不達(dá)標(biāo)。

減重塑形時(shí)代風(fēng)潮下，隱性饑餓成為全民隱患

近年來，消費(fèi)者健康意識(shí)愈漸增強(qiáng)，健身文化逐漸盛行。據(jù)《2023中國(guó)健身和健身方式行業(yè)報(bào)告》顯示，78%以上人群健身目的是身材管理，“只要夠狠就能實(shí)現(xiàn)身材管理”成為健身人共識(shí)。開年期間某女星通過健身一年減重上百斤的重磅消息更是為健身圈注入了一針強(qiáng)心劑，隨之各類明星減肥塑形法、減肥控食食譜一度風(fēng)靡全網(wǎng)，健身控食風(fēng)潮逐漸走向極端。

眾多健身女士檢測(cè)微量營(yíng)養(yǎng)不合格的事實(shí)表明，健美的身材并不能代表健康的身體，在健身控食背后可能存在“隱性饑餓”。世界衛(wèi)生組織將“人體不能直接感覺到的維生素與礦物質(zhì)等微量營(yíng)養(yǎng)元素缺乏的饑餓狀態(tài)”定義為隱性饑餓，據(jù)聯(lián)合國(guó)糧食及農(nóng)業(yè)組織資料顯示，中國(guó)隱性饑餓的人口達(dá)到了驚人的3億?！吨袊?guó)居民營(yíng)養(yǎng)與健康現(xiàn)狀》調(diào)查報(bào)告中則提到，諸如心血管疾病、糖尿病、骨質(zhì)疏松、肥胖癥等人體70％的慢病都與其有關(guān)。除此之外，過度健身控食還會(huì)導(dǎo)致微量營(yíng)養(yǎng)元素缺失，從而引發(fā)身體的一系列問題，諸如脫發(fā)、過敏、手腳脫皮、反復(fù)感冒和口腔潰瘍等，嚴(yán)重影響生活和工作狀態(tài)。

江中多維營(yíng)養(yǎng)驛站寓教于樂，助力拒絕隱性饑餓

在公眾健康意識(shí)日益增強(qiáng)的今天，了解個(gè)人營(yíng)養(yǎng)狀況已成為健康生活的重要組成部分。本次江中多維營(yíng)養(yǎng)驛站聯(lián)合德生堂，推出了免費(fèi)的微量元素公益檢測(cè)服務(wù)，幫助大眾更詳盡的了解個(gè)人身體營(yíng)養(yǎng)狀況，到場(chǎng)市民可以免費(fèi)參與檢測(cè)，并實(shí)時(shí)領(lǐng)取報(bào)告結(jié)果。“看完這個(gè)檢測(cè)的報(bào)告我才知道，原來自己嚴(yán)重缺維生素，怪不得最近總是脫皮”，某位完成檢測(cè)的市民說到。

除此之外，現(xiàn)場(chǎng)還安排了諸多趣味實(shí)用的科普互動(dòng)游戲，將學(xué)習(xí)與娛樂相結(jié)合，讓在場(chǎng)參與者能于輕松愉快的氛圍中學(xué)習(xí)健康營(yíng)養(yǎng)知識(shí)。一直以來，德生堂都秉持著“為患者服務(wù)，為大眾的健康服務(wù)，為廣大市民的安全用藥服務(wù)，倡導(dǎo)健康文明的生活方式”的經(jīng)營(yíng)宗旨，本次助力舉辦江中多維營(yíng)養(yǎng)驛站活動(dòng)，亦是對(duì)這一宗旨的踐行。

隨著“健康中國(guó)2030”規(guī)劃綱要的實(shí)施，國(guó)人個(gè)人健康意識(shí)不斷增強(qiáng)，健康需求趨于精細(xì)化。正是基于對(duì)國(guó)人營(yíng)養(yǎng)健康需求的深刻洞察，江中牌多維元素片攜手德生堂，積極履行社會(huì)責(zé)任，借助江中多維營(yíng)養(yǎng)驛站活動(dòng)，給國(guó)民提供均衡營(yíng)養(yǎng)的有效解決方案，并把“日常補(bǔ)充 均衡營(yíng)養(yǎng)”的健康生活理念傳遞給更多人。